- "Если тело
человека твердое и прочное, без лишнего жира, то неважно - весите вы
больше или меньше среднего: важно найти свой собственный нормальный вес
как результат правильного наблюдения за своим телом."
– П. Брэгг "Как похудеть естественным путем"
-
!
Если у вас есть проблемы медицинского характера, то, прежде чем
приступить к диете и занятиям физическими упражнениями, вам следует
посоветоваться со своим врачом.
Масса тела и ее изменения
Составные компоненты пищи
Меню по калорийности
Лечебное питание
Лечебное голодание
Раздельное питание и очищение организма
Массаж
Точечный массаж
Сбавляем вес в бане
Саморегуляция для похудения
Ванны для
пользы и удовольствия
Зарядка для полных
Диеты на любой вкус
Травяные чаи |
